Stark durch Gewaltschutz & innere Stärke
In einer Welt voller Herausforderungen brauchen Kinder und Jugendliche mehr als nur gute Noten – sie brauchen Selbstbehauptung, Resilienz und innere Stärke. Unsere Gewaltschutzkurse in Potsdam und Umgebung vermitteln nicht nur Techniken zur Selbstverteidigung, sondern fördern gezielt die mentale Widerstandskraft und das Selbstbewusstsein.
Aktuelle Kurse
Den passenden Kurs auswählen und direkt anmelden. Die Plätze sind begrenzt – frühzeitige Anmeldung empfohlen.
Preis pro Kurs: 97 € für Mitglieder im Bornimer SC, 107 € für Nichtmitglieder
Warum Gewaltschutz & Resilienz heute wichtiger denn je sind
Unsere Kinder wachsen in einer komplexen Welt auf. Mobbing, Konflikte und psychische Belastungen nehmen zu. Deshalb verbinden wir klassischen Gewaltschutz mit moderner Resilienzförderung – für starke, selbstbewusste und mental gesunde Kinder.
Zertifizierte Gewaltschutztrainer
Resilienzförderung & mentale Stärke
Empathieschulung & Zivilcourage
Wissenschaftlich fundierte Methoden
Über 23 Jahre Praxiserfahrung
Angstfreie, spielerische Vermittlung
Für wen sind unsere Kurse?
Wir bieten maßgeschneiderte Gewaltschutz- und Resilienzkurse für verschiedene Zielgruppen an.
Kitas & Vorschule
Spielerische Gewaltprävention für die Kleinsten
- Altersgerechte Methodik ab 5 Jahren
- Stärkung des Selbstbewusstseins
- Körpergefühl & Körpersprache
- Gefahren erkennen & vermeiden
Schulen
Gewaltschutz & Resilienz für Schüler*innen
- Mobbing-Prävention
- Konfliktlösung & Deeskalation
- Selbstbehauptung im Schulalltag
- Stärkung der Resilienz
Öffentliche Einrichtungen
Maßgeschneiderte Konzepte für Ihre Institution
- Flexible Kursformate
- An Ihre Bedürfnisse anpassbar
- Langfristige Zusammenarbeit
- Pädagogisch fundierte Methoden
Private Kurse
Offene Ferienkurse für Kinder & Jugendliche
- Verschiedene Altersgruppen
- Wochenend- & Kompaktkurse
- Kleine Gruppengrößen
- Individuelle Betreuung
Was lernen die Teilnehmer?
Unsere Kurse decken alle wichtigen Bereiche der Gewaltprävention und Resilienzförderung ab.
Körpergefühl & Körpersprache
Erarbeiten verschiedener Gefühle und Übungen für positive Körpersprache durch altersgerechte Rollenspiele
Hilfe leisten & Hilfe holen
Erarbeiten von Lösungen für verschiedene Situationen (Alleine am Abend, Ansprechen auf der Straße, etc.)
Gefahrenerkennung & Prävention
Bis zu ¾ der Kurszeit widmen wir der Gefahrenerkennung und Konfliktvermeidung
Selbstbehauptung & Resilienz
Stärkung des Selbstbewusstseins und der inneren Widerstandskraft in Konfliktsituationen
Mobbing-Prävention
Umfangreiches Repertoire an Handlungskonzepten gegen Mobbing und Konflikte
Notwehr & Selbstverteidigung
Effektive Selbstverteidigungstechnik als ultima ratio (nur mit Trainer, keine Kämpfe untereinander)
Unsere Kursformate
Ob fortlaufender Kurs über mehrere Wochen, kompakter Ferienblock oder Workshop zum Einstieg – wir passen das Format an Ihre Rahmenbedingungen an.
10 Einheiten à 60 Min
Das klassische Langformat mit kleinschrittigem Aufbau – von Gefühlen und STOPP-Stellung über Alltagssituationen bis zu Anwendung und Abschluss. Ideal für fortlaufende Kurse im Wochenrhythmus.
Kita, Vorschule & Grundschule
7 Einheiten (6×90 + 1×60)
Verdichtete Variante des Langformats: gleiche Kernthemen, aber in längeren Einheiten gebündelt und mit kurzem Abschlussblock. Weniger Termine bei gleichem Umfang.
Kita, Vorschule & Grundschule
3 Blöcke à 3 Stunden
Blockkonzept über drei Tage. Inhalte folgen derselben Logik wie das Langformat, sind aber in Tagesblöcke gebündelt – mit Wiederholung innerhalb des Tages und starken Alltagstransfers.
Ferienkurs & Projektwoche
2-Tages-Intensivkurs
Alle Kernthemen des Langformats in acht klaren Arbeitsblöcken, mehrfach praktisch angewendet – von Schulweg und Gebäude über Türsituationen bis zu Fahrzeugen und Peer-Grenzen.
Ferienkurs & Projekttage
90-Minuten-Workshop
Teaser-Workshop mit den Kernideen des Programms: Bauchgefühl, STOPP-Stellung, Stimme, Hilfe holen und das Einordnen von Situationen. Guter Auftakt für ein längeres Format.
Schulen & Schnupperformat
Alle Formate stimmen wir individuell auf Alter, Gruppengröße und Rahmenbedingungen ab. Gerne erstellen wir Ihnen ein passendes Angebot.
Häufige Fragen
Die Fragen, die Eltern und Einrichtungen uns am häufigsten stellen.
In der Regel ab etwa 5–6 Jahren. Die Inhalte werden altersgerecht, angstfrei und kindgerecht vermittelt, damit auch jüngere Kinder sicher und verständlich an das Thema herangeführt werden. Für jede Altersgruppe passen wir Sprache, Beispiele und Übungen an.